Dicas de dieta e de restaurante ( Pita Restaurante), 7 dia.

Dicas de dieta

Restaurante Pita.

Ontem o dia foi na rua, isto dificulta um pouco nossa dieta pois temos que escolher bem o restaurante e o que pedir, mas lembre-se que é possível achar em qualquer lugar que esteja hoje em dia.
Não se rendam aos pensamentos:
– Ah! Já que estou na rua vou provar isto ou aquilo, pois será só hoje!

Isto só fará de você uma vítima sua mesmo. Aproveite que estará na rua e conheça um lugar bacana, uma proposta nova. Isto acrescentará na sua vida e você certamente será mais feliz.

Vamos lá! Já que ficarei o dia todo na rua então preciso preparar-me.

No meu carro irá minha cesta com água, chá, suco. E meus lanches que serão:


Para a tarde:

1 banana.

1 yogure light.

Mais uma fruta para o socorro.

De manhã iniciei o dia com:
1 ovo.

1 yogurte com canela .

Fiz yoga e acupuntura.


Por falar em acupuntura, eu faço regularmente há muitos anos com a Luiza Sato. É uma das terapias que eu acredito, pois pra mim ela não é apenas um analgésico para passar uma dor aqui ou ali, para mim ela é curativa.

Luiza Sato


Procurem perto de onde moram. Claro, você primeiro precisa verificar o trabalho da profissional, ter empatia e confiança nela, depois disto você precisa ter consciência que ela está virando sua alma e sua dor então delete seus sintomas da alma pois estes refletem no corpo.

O mesmo ocorre com a yoga. Mas depois falamos sobre isto.

Yoga na Morada da Yoga , Prof Chistiano Cerin

Vou mostrar a vocês uma opção que eu amei de comida
O restaurante escolhido foi o Pita em Pinheiros.

Em outro post falarei sobre o Repita.

Pois bem, são da mesma família, porém com proposta bom diferentes.

Passei para ver a obra do Fitó, que também é

em Pinheiros, o Fitó Restaurante está prestes a abrir, será um restaurante acessível que servirá almoços a preço ótimos, a gastronomia Piauiense onde os produtos serão orgânicos e brasileiro, esta ficando lindo, e a proposta vai encantar, aguarde.

Como estávamos próximo e eu havia ido ao Repita a sugestão foi conhecer o Pita na rua Francisco Leitão 282, vou tentar descreve-lo

Num enorme terreno e vários Contenners, ao entrar um dos Contenners prepara os pratos, ao lado e dando frente para a rua outro tem uma pequena feirinha com produtos naturais e frescos , mais a diante em outro Contenner o bar e algumas mesas, um grande local com cadeiras de praias e mesinhas recicladas da espaço para leitura, um drink ou talvez até tomar um solzinho ou um cochilo na hora do almoço, vai depender de sua imaginação, e por fim um Contenner onde esta o caixa , lá você tira seu pedido e paga antecipadamente.


O serviço é em pratos e copos descartáveis apenas a bebidas é trazida até à mesa para você.

Uma praia no Pita


O preço super bom.

Os pratos deliciosos.

Um ambiente totalmente descolado e jovem.

Uma opção incrível para você e seus amigos.

A noite já em casa a dieta foi marmitinha .

Peixe ao Limão.
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